Joanete! Se você já ouviu falar dessa condição ou está enfrentando esse problema nos seus pés, este texto é para você! Aqui, vamos explicar o que é um joanete, como ele se forma, quais fatores podem causá-lo, os sintomas que podem indicar sua presença e como são feitos o diagnóstico e o tratamento. Também vamos ver como as palmilhas sob medida podem ser grandes aliadas na eliminação e na prevenção do joanete. Vem com a gente!

O que é joanete? Quais são as causas?

O joanete, também conhecido como hálux valgo, é uma protuberância óssea que se forma na base do dedão do pé. É uma condição que pode ser dolorosa e causar dor e desconforto ao caminhar. A principal causa do surgimento do problema é a pressão contínua sobre os dedos dos pés, geralmente pelo uso de sapatos fechados estreitos demais, apertados ou saltos altos.

Os calçados inadequados impactam tão significativamente na saúde dos pés que uma pesquisa da Revista Brasileira de Ortopedia demonstrou que o hálux valgo é uma deformidade que aparece quase exclusivamente em sociedades que utilizam calçados. Mas vamos com calma! Os sapatos não são vilões dos pés – muito pelo contrário! Quando confortáveis e calçados com palmilhas macias e adequadas, podem contribuir para o tratamento e prevenção do joanete! Vamos ver mais sobre isso nos próximos tópicos.

Há fatores de risco para o desenvolvimento do joanete?

Sim! Algumas pessoas podem estar mais propensas a desenvolver joanete do que outras. Além do uso frequente de sapatos inadequados, outros fatores podem estar associados, como:

• Ter os pés planos (“pé chato”): quem tem os pés planos possui um arco plantar mais achatado, quase imperceptível. A ausência dessa curvinha na sola do pé pode levar a uma distribuição desigual do peso do corpo sobre os pés, sobrecarregando as suas articulações e fazendo com que as chances de desenvolver o joanete aumentem.
• Pisada pronada: pessoas com pés planos têm maior probabilidade de apresentar pisada pronada – quando o tornozelo se inclina para dentro ao tocar o solo. Essa alteração obriga o dedão a apoiar sua face medial no solo durante a marcha, sobrecarregando-o.
• Condições reumáticas: pessoas com doenças reumáticas, como artrite reumatoide e gota, também têm mais chances de desenvolver joanete. É que  a inflamação nas articulações pode levar ao enfraquecimento dos ligamentos, que ligam os ossos e promovem estabilidade articular.

Sintomas e diagnóstico do joanete

Os sintomas do joanete podem variar, mas geralmente incluem:

• Perceber a base do dedão desviada para fora, aproximando sua ponta ao próximo dedo; 
• Dor na região do dedão do pé;
• Inchaço;
• Vermelhidão;
• Dificuldade em movimentar o dedão.

Um diagnóstico preciso pode ser feito por um médico especialista após examinar os pés e verificar a história clínica do paciente. Em alguns casos, podem ser solicitados exames de imagem, como raio-X, para avaliar o grau de deformidade e a gravidade do joanete.

Tratamento para joanete

O tratamento de joanetes pode variar de acordo com a gravidade da condição. Em estágios iniciais, medidas conservadoras, como o uso de calçados confortáveis e espaçosos, podem ser eficazes para aliviar a pressão e a dor. No entanto, para casos mais graves, talvez o seu médico julgue necessário fazer uma cirurgia.

Uma opção não invasiva e altamente recomendada é o uso de palmilhas sob medida para joanete. Elas  são projetadas para redistribuir a pressão nos pés, melhorar o alinhamento e aliviar a dor. As palmilhas sob medida Nosso Pé são órteses de alta performance, feitas de acordo com as características e necessidades de cada indivíduo.

Antes de serem confeccionadas, com o auxílio de um exclusivo escâner podopostural com inteligência artificial, um especialista em pés, tornozelos e joelhos realiza uma avaliação minuciosa e tira as medidas exatas dos pés, incluindo as correções necessárias para uma pisada plenamente confortável. Com isso, as palmilhas Nosso Pé proporcionam:

• O alinhamento da pisada pronada e a correção do arco plantar, que estão relacionados ao surgimento do joanete;

• Alívio das dores;

• Melhora no equilíbrio;
• Prevenção de lesões;
• Melhora na distribuição do peso corporal, evitando sobrecargas.

Joanete tem prevenção?

Prevenir é sempre melhor do que remediar! Algumas dicas importantes para evitar o desenvolvimento de joanetes incluem o uso de calçados adequados com espaço suficiente para os dedos – evitando sapatos com salto alto por tempo demais – e a prática de exercícios de fortalecimento dos pés e alongamentos.

Esperamos que este artigo tenha sido útil para esclarecer suas dúvidas. Se quiser adquirir sua palmilha sob medida Nosso Pé, entre em contato conosco pelo telefone (11) 3052-3719 ou clique aqui e marque uma avaliação gratuita com nossos especialistas. Lembre-se: cuide dos seus pés e eles cuidarão de você! Até a próxima!

Perguntas frequentes

O que provoca o joanete?

O joanete é provocado principalmente pelo desalinhamento das articulações do pé, geralmente devido à pressão contínua e uso inadequado de calçados.

É possível remover joanete?

Sim, o joanete pode ser removido por meio de cirurgia, mas também é possível tratar e aliviar seus sintomas com medidas conservadoras, como o uso de palmilhas sob medida e calçados adequados.

O que piora o joanete?

O uso frequente de calçados apertados, salto alto e o histórico familiar de joanetes são fatores que podem piorar a condição e agravar os sintomas do joanete.

Fontes

https://rbo.org.br/detalhes/108/pt-BR/halux-valgo

https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/113487/253048.pdf?sequence=1

https://lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/204291/001109884.pdf?sequence=1&isAllowed=y